Salmo 118: 5En medio de mi angustia invoqué al Señor; el Señor me respondió y me puso en un lugar espacioso.

Salmos 12:35 Las preocupaciones no dejan a la gente ser feliz, pero las palabras de aliento le traen alegría.

La angustia y la desesperación creo que son dos de las enfermedades, por llamarlas así, más comunes de nuestro siglo. La llegada de la Pandemia, el avance de la tecnología, y las ciudades sobrepobladas, han hecho que vivamos nuestros días así, en ansiedad. 

Muchas personas lo ven como normal, pero no es así, la ansiedad, la angustia y la desesperación, son armas muy letales que pueden terminar acabando con nuestro espíritu. 

La ansiedad, o una crisis de angustia, puede considerarse un periodo tormentoso en la vida de un ser humano. Esto comienza con ataques de miedo, síntomas físicos y emocionales, donde nuestro comportamiento cambia, y donde se produce una preocupación excesiva por crisis futuras. 

Si has sentido miedo al futuro, o a que pase algo, entonces estás padeciendo de un trastorno de ansiedad. Esto sin duda, genera una aceleración en nuestras vidas, que perjudica por completo nuestra alma, y si no lo atacamos al momento, las consecuencias pueden llegar a ser peores de lo que pensamos. 

Con esto no quiero decirte que seas un pecador por pasar por esto, pero si quiere aconsejarte que es momento de soltar todas esas cargas, y depositarlas en Jesús. 

¿Qué puedes hacer para librarte de esto?

Te voy a dar algunos consejos que en un momento de angustia me funcionaron, y hasta el día de hoy los aplico. 

Busca a Dios 

En primer lugar, no hay nada humano que puedas hacer. Cuando algo está arraigado en nuestro espíritu, entonces las armas de nuestra milicia deben ser las armas espirituales. 

Si es cierto que la ciencia ayuda, pero cuando no depositamos nuestras cargas en el SEÑOR, entonces la ciencia ya no será tan efectiva. 

Lo primero que debes hacer es clamar a Dios. Generalmente, cuando sentimos algún síntoma de dolor en nuestro cuerpo, llamamos a un médico, o nos hacemos un chequeo. Entonces, cuando algo en nuestra alma no anda bien, ¿Por qué no buscar a DIOS?

No podemos querer arreglar todo con nuestras fuerzas, no podemos pensar que todo se solucionará comiendo esto, o aquello, practicando algún deporte, o haciendo cosas extras, si bien esto es una ayuda, pues no elimina el problema de raíz. 

Si hay algo que es sumamente efectivo y poderoso, es el clamor a DIOS. En medio de las noches más oscuras, en medio del afán, en medio incluso del miedo, solo Dios puede traer paz a nuestro corazón. 

Puede haber dolor, puedes pasar un momento de quebrantamiento pleno, pero Dios supera cualquier angustia, y trae a nosotros una inexplicable paz. Dice la biblia, que aun Jesús cuando sabía que lo iban a crucificar, su acto principal fue orar. 

Entonces, nosotros debemos preguntarnos, ¿Cuándo nos viene la angustia, que es lo primero que hacemos? 

Muchas personas buscan en Google, muchas personas salen de casa, muchas corren, o se aíslan, pero esto no es sano. Hay un momento en el que debemos reconocer e ir a la cruz, y encontrarnos con nuestro señor. 

Crea una atmósfera de paz en tu hogar 

No es nada de metafísica, o cualquier otra corriente alejada de Dios, es algo que debes hacer tú mismo, y que debe nacer de tu espíritu. 

Muchas veces, la atmósfera de nuestro hogar influye en nuestra alma, y en cómo nos comportamos, o los sentimientos que tenemos, y esto no puede ser así. Mi consejo siempre será que levantes altares de adoración, que mantengas tu casa en orden, y verás como poco a poco el tormento se irá. 

Si sabes que eres aturdido por un espíritu de ansiedad, o descontrol, entonces deberías revisar lo que estás viendo, lo que estás oyendo. 

Debes buscar a Dios en intimidad, para que el miedo no se apodere de tu alma, ni de tu ser. Debes tener una conexión directa con el espíritu santo, para que él sea tu guardador, tu consolador, y tu ayudador, del resto, seguiremos por el camino incorrecto, el camino que no nos llevará a la paz de DIOS. 

Suelta las cargas 

Salmo 55: 22 Confía al SEÑOR todas tus preocupaciones,
porque él cuidará de ti;  él nunca permitirá que el justo quede derribado para siempre.

Por mucho tiempo sufrí del deseo de controlarlo todo, y todo lo que pasaba a mi alrededor me afectaba. Incluso, me dejaba dominar por el afán no solo de mis problemas, sino también de los problemas de otros, así que un día dije ¡no lo puedo cambiar con mis fuerzas!, ¡entonces lo suelo!

Si te acontece algo que sabes que no puedes cambiar con tus fuerzas, entonces debes soltarlo, debes reposar en Jesús, debes en oración pedirle al padre que tome tus cargas y la transforme por completo. 

Es así como funciona, es así como el maestro puede tomar nuestra aflicción y convertirla en risa. 

¿Qué pasa cuando nos dejamos dominar por el afán?

Mucho hemos hablado del afán, pero poco decimos de las consecuencias que este trae, si no lo sacamos de nuestras vidas. 

Principalmente, cuando vives en ansiedad, te pierdes de los mejores momentos de la vida. El miedo al futuro te hace perder el increíble efecto mágico que tiene el presente. El miedo a lo que vendrá te ciega, y no te permite ver lo hermoso que es el presente. 

No solo eso, la ansiedad te irrita, y te coloca una coraza que no es tuya, que te hace ver siempre como si algo malo, o fuera de lo común te va a suceder. 

Si los episodios grises vienen, que estos sean para fortalecernos, pero que jamás estos sean productos del miedo. 

Incluso, cuando tenemos familia, y nos dejamos dominar por estas dos emociones, entonces perdemos lo maravilloso que es compartir sanamente. 

Hoy es el día en donde debes soltar esas malas compañeras de tu rutina. La angustia y la desesperación, estas nunca serán provechosas.

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